रनिंग सीखे बिना, दौड़ने की कोशिश करना, अधिक उम्र वालों के लिए घातक हो सकता है. अधिकतर प्रौढ़ व्यक्तियों या “समझदार” व्यक्तियों को दौड़ना…
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आपके मोटे होने का कारण आलू नहीं, बल्कि आपकी यह आदत है
यह एक सवाल है कि क्या आलू खाये?? क्या आलू खाकर हम मोटे हो जाएंगे?? जवाब : आप मोटे आलू के कारण नही बल्कि…
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क्या आप अपने बच्चों को पीरियड्स की सही जानकारी देते हैं ?
लेखक – डॉ कविता सिंह 2014 में जर्मनी के एक एनजीओ Wash United ने मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे शुरू किया था और आज इसके 270…
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खाने के मामले में बच्चों को नखरैल न बनने दें
क्या आपके बच्चे के पसंदीदा मेन्यू में घर की सब्ज़ियों/डिशेज़ के बस चुनिंदा नाम हैं? क्या नखराले बच्चों के पोषण को लेकर चिंता रहती…
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हार्ट अटैक से बचने के लिए इन उपायों को आज़माया जा सकता है
सामान्य इंसान के दिल की धड़कन 60 से 90 बीट प्रति मिनट होती है, पर कई बार तेज दौड़ने, चलने या किसी भारी काम…
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हर साल 1.5 मिलियन लोग “टीबी” से मारे जाते हैं
प्रतिवर्ष 24 मार्च को विश्व क्षय रोग दिवस मनाया जाता है. क्षय रोग जिसे हम टी.बी. के नाम से जानते हैं, का पूरा नाम…
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मां बनने की बेहतर उम्र क्या है ?
अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ ऊटा की एक रिपोर्ट में बताया गया है कि तलाक की संभावना को कम करने के लिए शादी की परफेक्ट…
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धुंध में ज़िंदगी, चुनौतियां और बचाओ
उत्तर भारत में और खासकर दिल्ली एनसीआर में वायु प्रदूषण की समस्या काफ़ी पैर पसार चुकी है. प्रदूषण इतना बढ़ गया है कि लोगों…
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परिवार और डॉक्टर से न छुपाएं गर्भाशय एवं स्तन की तकलीफ़
महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर हद दर्जा लापरवाह रहती हैं। ये बात सभी ने सुनी होगी। (कोई और उनकी परवाह कर ले तो कोई…
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गूलर का पारिस्थितिक, औषधीय और धार्मिक महत्त्व
गूलर- ficus racemosa/ficus glomerata गूलर/उदुम्बर/जंतुफल पंच पल्लवों में से एक है। पंच पल्लव : पीपल, गूलर, अशोक, आम और वट के पत्ते सामूहिक रूप…
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अपनों के प्रति आपकी असहिष्णुता उनको बीमार बना सकती है
पिछले महीने क्लिनिक पर एक पेशेंट आई थी। 20 साल की थी। मम्मी के साथ। एक मोटी सी फाइल भी थी विभिन्न जांचों की।…