स्वास्थ्य – " हार्ट सेविंग रनिंग टिप्स " – सतीश सक्सेना
रनिंग सीखे बिना, दौड़ने की कोशिश करना, अधिक उम्र वालों के लिए घातक हो सकता है. अधिकतर प्रौढ़ व्यक्तियों या “समझदार” व्यक्तियों को दौड़ना नहीं आता...
रनिंग सीखे बिना, दौड़ने की कोशिश करना, अधिक उम्र वालों के लिए घातक हो सकता है. अधिकतर प्रौढ़ व्यक्तियों या “समझदार” व्यक्तियों को दौड़ना नहीं आता...
इनके आने के तो कुछ और ही माने होंगे ! जाने मयख़ाने के, कितने ही बहाने होंगे ! हमने पर्वत से ही नाले भी निकलते देखे ! हर जगह...